In 3 fasen naar evenwicht tussen body en mind...

Na een tijdje in jouw volwassen leven stel je vaak vast dat je wat gevangen zit in een bepaalde structuur: elke morgen opstaan, snel ontbijten, kinderen, naar je werk, huishoudelijke taken, familie, vrienden, sport, hobbies,... het is een routine geworden. Een routine waarin jouw levensvreugde en kwaliteit misschien wel wat zoek is geraakt...

Daarom is het goed om eens een stapje terug te nemen en naar jezelf te gaan luisteren. Om mogelijkheden te onderzoeken om dingen anders te doen, op een andere manier te beleven. Wat past er bij jou?

In de eerste fase kom je bij stilte en ontspanning, helemaal aanwezig bij jezelf, in je lichaam. Je proeft van die rust in jouw gedachten en emoties. Je leert hoe je een stabiele basis en gronding kan creëren, trouw aan jezelf.

De tweede fase gaat over verkennen waar je nu bent, in elk gebied van je leven en hoe je dat ervaart in je lichaam. Je gaat ook onderzoeken wat jouw mogelijkheden zijn, wat er echt belangrijk voor jou is, welke keuzes jij kan maken...

In de derde fase kom je opnieuw in beweging naar... de richting die jij graag wil nemen, een leven dat meer aansluit bij wie jij echt bent.

In dit unieke concept waarin je jouw geest koppelt aan de beweging in je lichaam, wisselen Kevin en ik elkaar af.

Met begeleide meditaties leer je jezelf ervaren op een dieper niveau en Kevin vertaalt dat verder naar en in jouw lichaam met bewegingstherapie. Op die manier leer je opnieuw jouw natuurlijke kracht en flow omarmen.

In samenwerking met Kevin Vansteenkiste

Deze reeks gaat door in:

Beweeghuis MOVE CLEVER, Neerhofstraat 19, 8870 Izegem

Op donderdagen van 18u30 tot 19u30

Do 2 februari 2017: Tania

Do 9 februari 2017: Kevin

Do 16 februari 2017: NIET!!

Do 23 februari 2017: Tania

Do 2 maart 2017: Kevin

Do 9 maart 2017: Tania

Do 16 maart 2017: Kevin

Prijs: € 90,- voor de hele reeks

Inschrijven voor aanvang van de reeks op reknr: BE38 1430 9528 9972 met vermelding van jouw 'naam' en 'Gravity Flow'