Jongeren 12 - 21

  Jij hebt iets heel mooi in jou dat je hier mag laten zien...

Jij mag jezelf hier op aarde ontdekken en doen wat je diep vanbinnen voelt. Het leven wordt jouw creatie, jij mag je dromen vorm geven, want er zit iets heel mooi in jou, maar dat krijg je niet altijd te horen. Want je wordt vooral volgestopt met kennis en je groeit op onder invloed van je familie, de mensen in jouw omgeving en de maatschappij


Er wordt vaak zoveel van je gevraagd en er is niet altijd aandacht voor wat er binnenin jou gebeurt. Je leert wel veel, maar heel weinig over jezelf. Over wie jij werkelijk bent en hoe je kunt omgaan met wat je denkt, met wat je voelt, met wat je meemaakt en hoe het leven hier werkt


Dat zorgt vaak voor verwarring en onzekerheid, want je komt soms in situaties waarin je dan niet altijd weet wat je moet doen. Wat als je het moelijk hebt, als je pijn voelt, als je kwaad of verdrietig bent, als je iemand verliest of iemand jou niet meer ziet staan, als er ruzie is thuis, als je je zorgen maakt en piekert, als je bang bent,... 


Als het er niet mag zijn, als je er nog niet hebt leren mee omgaan, dan verlies je daarin heel wat energie en dan kom je ook niet meer bij dat mooie in jou. Alsof je leeft met de rem op... alsof je telkens moet beantwoorden aan iets of iemand buiten jou en je niet mag luisteren naar jezelf


Terwijl die ruimte om jezelf te mogen voelen net heel belangrijk is voor jouw zelfvertrouwen en groei, voor hoe jij jouw leven zal durven belevenHet kan het fijn zijn als je dan iemand hebt die jou daarin steunt, iemand die je vertrouwt en jou niet veroordeelt, iemand die jou weer bij jezelf brengt en bij wie je helemaal mag ZIJN

Waar je nu ook mee worstelt of waar je nu ook naar verlangt, we kijken samen hoe je verder kunt...

Hoe werkt het...

We beginnen met een gesprek waarin je mag vertellen waar je momenteel mee zit en wat je graag zou willen veranderen. Ik zal hier en daar al wat tips geven en jij kunt intussen kijken of je je op je gemak voelt. Dan kunnen we samen verder...


Het aantal sessies ligt niet vast, we kijken van afspraak naar afspraak, volgens wat jij voelt dat er nodig is. Het kan van 12 tot 21 jaar, de sessies worden aangepast aan jouw leefwereld.  


Omdat ik veiligheid en vertrouwen heel belangrijk vindt, mag je zelf beslissen of en wat er eventueel gedeeld wordt met je ouder(s). Want in deze sessies gaat het in essentie niet over hun verlangens en bezorgdheden, maar vooral over jou en hoe jij dat allemaal beleeft. 


Het eerste gesprek en de verdere sessies duren telkens 1 u en bedragen € 50,-

De coaching kan ook online plaatsvinden.

Groeitraject

Jezelf graag zien

(voor jongeren van 14 - 21)

Het traject "Jezelf graag zien" is er nu ook voor jongeren, omdat ik merk hoe belangrijk het is dat jullie vanuit zelfliefde, vanuit een stevige basis, verder kunnen gaan in het leven.


Dat heb je tot hiertoe misschien een beetje gemist. De mensen in jouw omgeving hebben je vaak willen beschermen en in een bepaalde richting geduwd waarvan zij dachten dat goed voor jou was en op andere momenten reageerden ze vanuit hun frustraties en pijn en dat alles heeft iets met jou gedaan.


Als kind krijg je niet altijd duiding over wat er dan gebeurt en dan denk je al snel dat het aan jou ligt. Dat heeft een grote impact op hoe je naar jezelf kijkt en hoe graag jij jezelf ziet.


Ook andere ervaringen zoals gepest worden, de scheiding van je ouders, mishandeling,... kunnen aan je blijven hangen, waardoor je je onzeker voelt. Met als gevolg dat je last hebt van (faal)angst, perfect willen zijn, piekeren, geen rust vinden...


Om het voor jou een beetje gemakkelijker te maken heb ik daarom dit traject ontwikkeld, om je te laten zien hoe je kunt omgaan met wat er allemaal is gebeurd en om jezelf daarin te leren voelen, zodat je weer met zelfvertrouwen in je leven kunt staan. 


Het traject bestaat uit 6 sessies, telkens aangepast aan jouw leefwereld.

1 - Hoe kijk ik naar mezelf en wie ben ik echt? 

2 - Wat doet mijn omgeving met mij?

3 - Over emoties en ademen

4 - Faalangst, perfect willen zijn en fouten mogen maken

5 - Luisteren naar mezelf en mijn grenzen voelen

6 - Hoe kan ik me uitdrukken? 


Je kunt dit traject momenteel individueel volgen op je eigen tempo, bij mij of online. Na elke sessie krijg je enkele oefeningen om ook tussenin op een makkelijke manier naar jezelf te kunnen luisteren. 

Elke sessie duurt 1 uur en bedraagt € 50,-


Copyright © 2021 JeZelf Zijn