Misschien voel je dat het tijd is om zachter en meer aanwezig te zijn in jezelf.

Niet om iets op te lossen en niet om nog beter je best te doen.
Maar om terug te keren naar de rustige, heldere laag in jezelf.

Elke dag opnieuw...

De afstemoefeningen in Ochtendlicht helpen jou om deze bewustzijnsverschuiving te maken. 

Je leert het verschil voelen tussen reageren vanuit je hoofd, vanuit je ego
en leven vanuit die stille, diepe aanwezigheid in jou.

Zodat je steeds meer kunt thuiskomen in jeZelf, in je dagelijks leven,

midden in alles wat er is, zonder druk, zonder moeten.

Laat de meditaties je stap voor stap terugbrengen in je eigen energie.
In jouw lichaam, in je bewustzijn, bij jouw waarheid

en jou helderheid geven in alles wat je doet en voelt.

Gedurende 4 weken ontvang je bijna elke dag een afstemoefening

die jou uitnodigt om te landen in jezelf en in je lichaam.

Maar het gaat verder dan alleen even ontspannen…

Je leert te kijken vanuit een ruimer bewustzijn,

waardoor dagelijkse thema’s zoals liefde, werk, grenzen,

patronen en keuzes helder worden van binnenuit.

Het traject volg je online, in jouw eigen tempo, wanneer het jou uitkomt.
Je kunt starten op een maandag die voor jou voelt als het juiste moment.

Kies zelf welke formule het beste bij jou past:

Basis – Algemene afstemoefeningen

In deze formule ontdek je jezelf op een nieuwe manier door regelmatig te naar binnen te gaan.

Een mooie manier om op een zachte, gestructureerde manier te oefenen en je eigen ritme te volgen.

€ 88,- voor 24 meditaties met bijbehorende begeleidende tekstjes die je bewustzijn verruimen.

Verdieping – Persoonlijke en algemene afstemoefeningen

Deze formule gaat nog een stap verder.

Naast de algemene meditaties ontvang je enkele persoonlijke afstemmingen die ik speciaal voor jou maak, afgestemd op wat er op dat moment speelt in jouw leven.

Zo krijg je gerichte inzichten en begeleiding die precies aansluiten bij waar jij nu meer helderheid over wilt.

€ 158,- voor 24 meditaties met bijbehorende begeleidende tekstjes die je stap voor stap ondersteunen.