Yoga

In deze zachte yoga laat ik me inspireren door verschillende stromingen en leer ik je vooral ruimte maken in je lichaam, zodat je gedachten en emoties vloeibaarder worden en je minder in de verhalen van je ego-persoonlijkheid blijft hangen... 

Het ego houdt nog heel vaak van een actieve yogales, met veel oefeningen en de bijhorende betekenis, maar hoe minder je "doet" en je overgeeft, hoe dieper je contact kunt maken met je lichaam en met wie jij werkelijk bent. Als je leert luisteren in die bewegingen, is het gemakkelijker om je meer aanwezig en verbonden te voelen met jeZelf en met alles wat er in je leven is. 

Daar wil ik je in deze yoga graag bij brengen, je komt in een hogere trilling van bewustzijn waardoor jouw visie verruimt. Het effect hiervan is duidelijk voelbaar in je leven: je kunt situaties helderder zien, uitdagingen beter hanteren en dat geeft rust en vertrouwen. 

Elke les bevat een ander levensthema zoals: loslaten, je hart openen, aanwezig zijn,..., geeft aandacht aan bewust ademhalen en bevat eenvoudige houdingen om vooral je lichaam soepel te maken, zodat jouw levenskrachtenergie beter kan gaan stromen.

Het gaat daarbij niet om wat je kan, maar om hoe jij jezelf ervaart in die bewegingen.

Momenteel zijn er even geen groepslessen, wel individuele yogasessies mogelijk!

Je kunt kiezen tussen een sessie van 30 minuten (€ 35,-) of 60 minuten (€ 55,-)

Je hoeft geen matje mee te brengen, het ligt hier al voor je klaar.